Muchas gracias nuevamente a Sara y Gelen, de Albor Psicología, Pedagogía y Logopedia, por poner a nuestro alcance las herramientas imprescindibles y necesarias para afrontar este gran problema. Estas son las indicaciones que nos ofrecieron y que nosotros compartimos con todos vosotros.
* Cómo enseñar a nuestros hijos/as a prevenir y defenderse frente al bullying o acoso escolar:
- Ignóralo, haz como que no lo has oido
- No lo mires. Si puedes, camina y pasa a su lado sin mirarlo
- No llores, ni te enfades, ni muestres que te afecta. El acosador desea que tú reacciones mal, no le des lo que busca. Más tarde podrás escribir sobre lo que sientes o contárselo a alguien de tu confianza
- Responde al acosador con tranquilidad y firmeza. Di, por ejemplo, "NO!, No soy lo que tú piensas!"
- Si puedes, convierte alguno de sus comentarios en un chiste. Por ejemplo, si él dice: "Qué ropa tan ridícula llevas!", tu puedes responderle: "Gracias! Me alegra que te hayas dado cuenta!"
- Corre si es necesario. Alejarse de la situación no es de cobardes. El acosador es el cobarde y quienes lo apoyan también. Busca un sitiio donde haya un adulto y quédate allí
- Si te molesta un acosador, habla con un adulto. Eso no es acusar, es pedir ayuda cuando de verdad la necesitas
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